Depois do Whey Protein, o BCAA é o suplemento mais comentado nas academias. E a fama tem uma importante explicação. Abreviação de Branched Chain Amino Acids que, em português, significa Aminoácidos de Cadeia Ramificada, o BCAA é composto por três aminoácidos essenciais – valina, leucina e isoleucina – que não são produzidos pelo organismo. Ocorre que os aminoácidos são moléculas orgânicas fundamentais na formação de proteínas e, sem eles, a construção muscular é falha.
Daí a grande importância do suplemento BCAA 2400 MAX TITANIUM. Porque a substância, cujos aminoácidos formam cerca de 1/3 das proteínas musculares, somente consegue ser obtida por meio da ingestão de alimentos bastante específicos e suplementação.
São 20 os aminoácidos que pertencem ao código genético humano, e que são chamados de principais. Desse total, apenas 12 são produzidos naturalmente pelo organismo (aminoácidos não essenciais), sendo que os outros 8 (aminoácidos essenciais) são obtidos através da alimentação ou suplementação, como no caso do BCAA.
Durante a prática de exercícios ocorre a aceleração do gasto energético e, para suprir a maior demanda por energia, o corpo humano entra em estado catabólico. Uma vez iniciado esse processo, o organismo passa a necessitar de mais nutrientes para se abastecer e, na falta deles, retira os aminoácidos presentes nos músculos. A consequência do catabolismo é, portanto, a perda de massa muscular.
A suplementação por BCAA MAX TITANIUM impede exatamente que isso aconteça, fornecendo aminoácidos essenciais ao bom funcionamento das atividades vitais e permitindo uma rotina de treinos sem causar a deficiência dessas substâncias.
COMO TOMAR BCAA MAX TITANIUM?
Uma dúvida frequente é sobre como tomar BCAA 2400 MAX TITANIUM, se antes ou depois do treino. O fato é que o uso do suplemento é importante tanto nos minutos que antecedem a prática de exercícios, quanto no pós-treino.
Por ser de rápida absorção, quando consumido antes do treino, o BCAA 2400 MAX TITANIUM tem o poder de atuar como um “combustível” e melhorar – e muito – a performance esportiva. Ao ajudar na síntese de proteínas, ele garante mais energia para a realização de séries intensas, de modo que aplicar força constante e praticamente indolor ao longo de toda a atividade fica muito mais fácil. Sem falar que, ao fim do treino, os BCAAs já estarão disponíveis na circulação, prontos para começar o processo de reconstrução dos músculos.
E por falar em pós-treino, além de evitar que o corpo entre em estado catabólico e de ajudar na hipertrofia muscular, o uso do BCAA 2400 MAX TITANIUM após a prática de exercícios melhora os níveis plasmáticos de glutamina para um bom processo de recuperação, viabilizando um próximo ciclo de treinamento muito mais potente. Caso o objetivo ao tomar BCAA 2400 MAX TITANIUM seja a hipertrofia muscular, o consumo também pode ser feito em um terceiro momento, ao acordar, para interromper o catabolismo iniciado durante o sono. Mas se a recomendação for tomar o suplemento somente duas vezes ao dia, a preferência deve ser sempre para os períodos de pré e pós-treino.
Importante: Como a absorção dos aminoácidos é otimizada na presença de insulina, o ideal é tomar o BCAA 2400 MAX TITANIUM junto com uma fonte de carboidratos, como uma fruta, em conjunto com a refeição ou juntamente com o Whey Protein.
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